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内容简介：
可信：免疫力是把双刃剑，过犹不及，贵在平衡。本书倡导的不是一味提升免疫力，而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。
可靠：抗疫天团王贵强、王立祥及张文宏教授携手多学科专家团队联合编写，让不同学者就各自的专业领域发声，为大众提供更加可靠的指导。
实用：中西医并重，囊括营养、运动、睡眠、心理等内容，既有生活指导，又有常见误区破解，贴近生活、贴近实际、贴近大众。
★怎样吃才能改善免疫力？
★改善免疫力，为何要重视心肺耐力？
★正念减压，如何休养免疫力？
★如何提升睡眠质量，睡出免疫力？
★常见养生中药，能否养出免疫力？
★保健品能否改善免疫力？
书籍目录：
9787571406202 免疫功能90天复原方案 79 北京科技
9787571000998 吃出自愈力 78 湖南科技
9787117299114 活出健康——免疫力就是好医生 59.9 人民卫生
作者介绍：
王贵强
北京大学第一医院感染疾病科主任，中华医学会感染病学分会主任委员，国家卫健委新冠肺炎医疗救治专家组成员。
王立祥
解放军总医院第三医学中心急诊科主任，中华医学会科学普及分会前任主任委员，中国健康管理协会健康文化委员会主任委员。
张文宏
复旦大学附属华山医院感染科主任，复旦大学内科学系系主任，新冠肺炎上海医疗救治专家组组长。
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
可信：免疫力是把双刃剑，过犹不及，贵在平衡。本书倡导的不是一味提升免疫力，而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。
可靠：抗疫天团王贵强、王立祥及张文宏教授携手多学科专家团队联合编写，让不同学者就各自的专业领域发声，为大众提供更加可靠的指导。
实用：中西医并重，囊括营养、运动、睡眠、心理等内容，既有生活指导，又有常见误区破解，贴近生活、贴近实际、贴近大众。
★怎样吃才能改善免疫力？
★改善免疫力，为何要重视心肺耐力？
★正念减压，如何休养免疫力？
★如何提升睡眠质量，睡出免疫力？
★常见养生中药，能否养出免疫力？
★保健品能否改善免疫力？
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：4分
搜索功能：9分
下载便捷性：7分
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：9分
主题深度：4分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：5分