跟老婆一起怀孕：写给准爸爸的孕期指导书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

《跟老婆一起怀孕》是一本准爸爸和准妈妈必备指南，全书12个章节，详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议，条理清晰，内容实用，书中不仅有作者自身经历，还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议，为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。

Chapter 1 发现自己要做爸爸了 孕期：0～8周

1 我是不是要当爸爸了？

2 验孕方法有哪些？

3老婆怀上了有什么“好的”？

4准爸爸们都有何反应？

5怎么计算预产期？

6为什么预产期这么重要？

Chapter 2 开始承担爸爸的职责 孕期：9～12周

1每个孕期都该做什么？

2怀上以后，准爸爸要做什么？

3孕妇现在是什么感受？

4我适合当爸爸吗？

5孕妇还能锻炼身体吗？

6有什么“双人项目”能让母婴更健康？

7什么时候能对外宣告我要当爸爸了？

Chapter 3 孕检过程 孕期：13～16周

1老婆做B超检查，我应该做什么？

2孕期都有哪些重要检查？

3 B超检查是怎么进行的？

4准爸爸需要做检查吗？

5老婆怀上多胞胎怎么办？

Chapter 4 孕期性事与准爸胎教：大肚子不再是负担 孕期：17～20周

1我们还能过性生活吗？

2哪些体位最适合“孕期性爱”？

3宝宝出生多久我们就可以恢复性福生活了？

Chapter 5 平稳期的准备工作 孕期：21～24周

1准爸爸如何做胎教？

2陪老婆一起怀孕？

3准爸爸们可以开始准备了？

4我们应该为了孩子搬家吗？

5养个孩子得花多少钱？

6该在哪里买婴儿用品？

7需要准备哪些婴儿用品？

8如何选购婴儿车？

9选择儿童安全座椅有什么讲究？

Chapter 6孕中期的其他准备：育儿室和父亲身份 孕期：25～28周

1怎样布置婴儿房？

2如何才能让宝宝住得更安全？

3应该把汽车换成“家庭用车”吗？

4什么是陪产假？

5准爸爸如何在工作和孩子之间寻求平衡？

6老婆怀孕的时候还能坐飞机吗？

Chapter 7准备好应对突发情况 孕期：29～32周

1准爸爸非得参加产前培训班吗？

2在老婆的生产计划中，我应该扮演什么角色？

3是否应该把宝宝的出生过程录下来？

4在家分娩还是在医院分娩？

5怎样按摩可以缓解孕妇疲劳？

6好名好运，怎样给宝宝取名字？

7准爸爸有“假妊娠”？

Chapter 8倒计时开始 孕期：33～36周

1孕妇能享受哪些补助和福利？

2“待产包”都有什么？

3我自己应该带些什么东西呢？

4怎么选择止痛药剂？

5准爸爸如何缓解压力？

Chapter 9准备卸货 孕期：37～40周

1担心生下不健康的宝宝，这正常吗？

2生孩子时的镇痛方法有哪些？

3准爸爸的陪伴也是一种镇痛方法？

4除了等，我们还能做什么？

5老婆分娩，我真的准备好了吗？

6老婆分娩时我要一直守在边上吗？

7还有谁会在分娩的现场？

8怎样才能保证老婆分娩的时候我一定在场？

9食物或者性生活能使得宝宝早点降生吗？

10我怎么知道老婆要临产了？

11临产前宫缩有哪些特点？

Chapter 10 宝宝出生

1老婆分娩时只有我一个人在，怎么办？

2我们到了医院后该做什么？

3老婆临产，我该做什么？

4我如何才能知道正在发生的情况？

5助产士要求老婆用力，是时候了吗？

6人工引产的方式有哪些？

7助产方式有哪些？

8老婆剖腹产，我要陪着吗？

9我可以剪脐带吗？

10宝宝出生了，我能给他/她照相吗？

11为什么宝宝看起来这么“丑”？

12我为什么没有心潮澎湃的感觉？

13刚出生的宝宝要做哪些检查？

14我可以告诉亲友团好消息了吗？

15什么是黄疸？

16怎么陪床？

Chapter 11带宝宝回家 宝宝：1～2周

1什么时候可以带宝宝回家？

2老婆给宝宝喂母乳的时候，我能干什么？

3喂奶：爸爸也可以是“奶牛”？

4如果老婆决定不母乳喂养，怎么办？

5如何应对公共场合喂奶的尴尬？

6宝宝的便便怎么样？

7那宝宝的小便呢？

8怎么给宝宝换尿布？

9怎么给新生宝宝洗澡？

10应对成批的访客，有什么好方法？

11怎么带宝宝出门？

12怎么办出生证明？

13宝宝应该和大人一起睡吗？

14怎么哄宝宝睡觉？

15宝宝哭闹不休，怎么办？

Chapter 12 第六周的“警告”…… 宝宝：3～6周

1宝宝的哪些小病可以在家自行处理？

2如何知道宝宝发育良好？

3为什么强调宝宝需要规律的作息？

4老婆产后抑郁怎么办？

5新生儿爸爸也会得产后抑郁症？

6上班以后，怎样帮助老婆带孩子？

7新生儿庆生会？

8我们现在可以过性生活了吗？

9一段征途的结束，另一段征途的开始

最后的赠言：新爸爸“十要十不要”——新妈妈的奉劝

孕产术语自查表

罗布•肯普

自由记者、《父亲季刊》杂志的自由撰稿人、《男性健康》杂志的特约编辑。其文章主题包括孕婴和父亲角色，均发表于英国国内知名杂志和报刊，包括《卫报》《男性健康》《父亲季刊》《孕婴》《你和宝贝》《怀孕和生育》《母亲和孩子》等。肯普与妻子阿曼达和儿子斯坦利生活在伦敦西部。

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书籍介绍

《跟老婆一起怀孕》是一本准爸爸和准妈妈必备指南，全书12个章节，详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议，条理清晰，内容实用，书中不仅有作者自身经历，还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议，为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。