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内容简介：
能克服忧虑在现代生活中是一种福气。本书真的能帮助我们减少并控制忧虑与紧张。
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原文赏析：
1. 使自己具有深切的欲望，想精通人际关系的种种原则
2. 每章至少读过两遍，再进入下一个章节。
3. 阅读的时候，时时停下来自问，该如何应用书中所提出的建议。
4. 画下重点。
5. 每个月温习一次。
6. 遇有机会马上应用这些原则。把本书当做工作指南或手册，已解决日常碰到的难题。
7. 把自我训练的过程游戏化。要别人指出你的过错，你则给他们奖品等。
8. 每周检讨行事过程，看自己犯下什么过错，什么地方可以改进，或自己学到什么教训等。
9. 在本书后面写下记录，以显示自己何时及如何应用这些原则。
其它内容：
书籍介绍
能克服忧虑在现代生活中是一种福气。本书真的能帮助我们减少并控制忧虑与紧张。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：7分
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安全性：3分
稳定性：8分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
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下载速度还可以
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好用，支持
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：9分
思想传递：5分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：3分