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内容简介：
本书有以下特点：①增加了自救、施救、着装游泳内容；②技术教学的step更加细化，解决难点更加具体；③克服了2014年出版的《游泳step教法》一书内容过度浓缩、专业性过强、step步子较大的问
书籍目录：
篇 水中自救与救生基本技能教法实操 章 水中自救技术教法实操 节 水中如何保持身体平衡与站立自救 一、陆上练习 二、水中练习 第二节 遇到水中痉挛如何自救
作者介绍：
丛宁丽，汉族，1960年出生，硕士，教授，硕士研究生导师，中国游泳协会委员、中国游泳协会科研委员会委员，四川省学术和技术带头人后备人才，花样游泳重量裁判员，国家职业社会指导员(游泳和救生员)培
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：8分