可以强悍，也可以示弱（23篇又痛又暖的人生对策，专治各种迷茫、心无力、焦虑、内耗……有身段也有手段，我的人生我说了算。人民日报推荐！） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

　　【一部直面人生普遍困境的诚意之作】

本书记录了黄大米在20年的职场经历和人生起落中，收获的对职场、人际关系、社会和人生的洞察，是一份犀利又不失柔软的经验谈。

作者真诚分享自己和朋友的真实经历，用真实的人生故事，来呈现一份"过来人"的真心，既是为了鼓励大家积极面对人生，更是为了抚慰那些在人生路上暂时失意的人，因为，既有跌倒的狼狈，也会有奋起的强悍，才是真实的人生。

适合职场生涯遇到瓶颈的工作多年的上班族阅读参考，在书中会找到自己类似的状况，并得到解决方案；也适合刚出社会的新人，更了解职场以及如何避坑。

要有去看大山大海的野心

不要怕被打分数

可以霸气地说"我还在"

倾听内心真正的声音，就会产生超能力

硬实力，带来底气

不改变，你就输了

期待被爱，不如先爱己

感谢"柠檬精"

无路可退时，活下来才是最重要的事

把每一仗都打好打满

换了位子换了地位

能吞下一口气才是真强者

资历能换来机会，实力才能坐稳位子

面对"老鸟"的冷漠，小心轻放玻璃心

给主管的求生秘籍--补人之前需三思

经历遍体鳞伤，才熬出与生活搏斗的坚强与剽悍

阶段性梦想让你的人生不受限

找到自己的人生头条

允许朋友有说"不"的权利

人人的头条都不同

比八点档更狗血的恋爱

结婚大作战

串起又散落的贵妇梦

可怕或可爱都无妨，重要的是--

安全不是人生唯一的出路

你是世界的中心

跋  谢谢你造就了我

　　【黄大米  台湾人气作家】

　　台湾辅仁大学公共事务室新闻中心执行长，yes123求职网编辑总监，曾任非凡电视台采访中心副主任、东森及TVBS电视台记者，《商业周刊》《风传媒》《今周刊》等各大媒体专栏作家。从事电视行业多年，后转行至人才服务机构。丰富的职场经历为她提供了创作养料，让她拥有对生活细致入微的观察以及新颖的思考观点和角度。文字亲切、可爱又自然，同时不乏辛辣和正向力量。

　　另著《若你委屈自己，任谁都能刻薄你》荣登金石堂年度百大畅销书排行榜、博客来上半年百大畅销书排行榜，以及《功劳只有你记得，老板谢过就忘了》。

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编辑推荐

　　真正的强者，能怀着去看大山大海的勇气，把每一仗都打好打满

　　也懂得示弱，学会安顿自己的脆弱，接纳人生的不完美

　　犀利又柔软，走得才更稳、更远

　　【台湾人气畅销书作者黄大米，写下二十年人生起落和职场沉浮的心灵启示】

　　二十几岁时，受委屈总希望有人帮忙出口气，更觉得命运苛待自己，机会老师站在别人那一边，永远没自己的份。

　　三十几岁时，爬上更高的位子，凡是针锋相对，就怕一闪神，就被踩下去。喜欢这个强悍的自己，却不知不觉长满一身见此，也浑身是伤。

　　到了四十岁，才发现，根本不需要事事都争个头破血流，有时示弱，事情就过去了。

　　【23篇又痛又暖的人生对策，关于职场、情感、个人成长等话题】

　　专治各种迷茫、心无力、焦虑、内耗……

　　真实的人生，既有跌倒的狼狈，也会有奋起的强悍。未来可期，愿你即使在低谷，也能逆风翻盘，并且飞得更高更远！

　　【不只喂你心灵鸡汤，更让你吞下真实世界的苦口良药，精炼出百战不胜的逆境抗体】

　　不断校正出更适合自己的道路，拥有更淡定的心灵与强大的实力。

　　不再委屈，不再羡慕，不再茫然，更不需要让每个人赞同你，你自己的成功由自己定义。

书摘插图

　　【关于讨好】

　　●人生路上，我们都是寓言故事《父子骑驴》的主角，父子牵着一头驴，应该让爸爸骑还是儿子骑，还是两人都不要骑，总会有人在旁边七嘴八舌出意见，如果想讨好全世界，你就会被全世界耍的团团转。

　　人活在世上，最重要的是讨好自己，而不是讨好所有人，当你想讨好所有人时，你不仅讨好不了大家，也会失去自己。

　　【关于成长】

　　●人生很苦，不苦的话，你出生时，就不会哭了，谁都有挫折，重要的是，把挫折走过，让它成为养分，在心中开出一朵花来。

　　●机会是一颗种子， 你不见得要每天帮它浇水，但至少要把种子埋入土里，让它有机会发芽。

　　●世界是多采多姿也很多元的，你要让自己曾经看过大山大海， 甚至认真挥霍过，才能在某天淡然地说： 「这也没什么。」

　　●不要害怕别人帮你打分数，被打分数是人生的常态，你改变不了这世界运行的规则，你唯一能掌握能做的就是让自己每次表现都很精采。当你诚心诚意去准备，表现通常也不会太差，全力以赴就是珍惜机会。

　　【关于迷茫】

　　●你的志向最终都会经历转换、修正，不要害怕改变， 也不要担心别人质疑你的善变，拥抱改变， 就能翻转你的人生。

　　【关于外在的评价】

　　●能让你不断进步的人也只有你自己，当你开始相信自己，努力地想办法，用行动力解决困境时，敌人就不见了。当你专注在前进，怎有空理会他人。 

　　●可爱或者可怕都是假议题，你要永远知道你的老板是谁，谁可以决定你的前途与钱途。别人评价你可爱或者可恨都没关系，坚定自己的方向与态度才是最重要的。

书籍介绍

二十几岁时，受委屈总希望有人帮忙出口气，更觉得命运苛待自己，机会老是站在别人那一边，永远没自己的份。

三十几岁时，爬上更高的位子，凡事针锋相对，就怕一闪神，就被踩下去。喜欢这个强悍的自己，却不知不觉长满一身尖刺，也浑身是伤。

到了四十岁，才发现，根本不需要事事都争个头破血流，有时示弱，事情就过去了。

【23篇又痛又暖的人生对策，关于职场、情感、个人成长等话题】

专治各种迷茫、心无力、焦虑、内耗……

真实的人生，既有跌倒的狼狈，也会有奋起的强悍。未来可期，愿你即使在低谷，也能逆风翻盘，并且飞得更高更远！

【不只喂你心灵鸡汤，更让你吞下真实世界的苦口良药，精炼出百战不胜的逆境抗体】

不断校正出更适合自己的道路，拥有更淡定的心灵与强大的实力。

不再委屈，不再羡慕，不再茫然，更不需要让每个人赞同你，你自己的成功由自己定义。