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书籍介绍
[内容简介]
你知道吗？女性和男性的大脑天生不同。美国的大脑健康之父亚蒙博士发现，相比男性，女性大脑具备5个独特的优势：直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性，比如女性更有担任领导的潜质，也更加长寿；但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战，她们有时过分依赖别人，也更容易产生担忧。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑，怎样发挥这些大脑优势呢？
“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。《女性脑》针对女性大脑的5大优势，给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案，帮你发扬优势、应对挑战，让你的身心保持在非常好的状态，拥抱更快乐的生活。成为自信、优雅、知性的女性，从阅读《女性脑》、学会科学用脑开始。
[编辑推荐]
●“美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球之冠，影响千万读者。
●创造性地提出了决定女性健康的“4个圆”，即4大评判健康的维度，给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案，手把手帮你实现健身美体的夙愿。
●内含专家级的12步健康实践方案，每种方案提供了1小时练习指导，改善生活，只需12小时。
●亚蒙脑健康五部曲5。
●湛庐文化出品
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：5分
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安全性：5分
稳定性：8分
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：9分