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内容简介:
玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。
书籍目录:
第1章 当你焦虑时,请记住
第2章 当你害怕时,请记住
第3章 当你减肥时,请记住
第4章 当你恋爱时,请记住
第5章 当你交友时,请记住
第6章 当你受伤时,请记住
第 7 章 当你失业时,请记住
第 8 章 当你独处时,请记住
第 9 章 当你上网时,请记住
第10 章 当你需要帮助时,请记住
第11 章 当事情开始变好时,请记住
第12 章 当你悲伤时,请记住
作者介绍:
玛吉·凡·艾克(Maggy van Eijk)
BBC著名心理健康专栏作家,社交媒体Buzzfeed网红。
擅长以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。
她的文章温暖而风趣,对各类心理治疗方法的疗效另有见地。
她通过自媒体平台发起的"最适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题,引发读者的热情参与,点击量总计过200万次。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:3分
使用便利性:9分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:5分
加载速度:9分
安全性:4分
稳定性:3分
搜索功能:6分
下载便捷性:4分
下载点评
- 字体合适(262+)
- 方便(570+)
- 傻瓜式服务(411+)
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下载评价
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 戈***玉:
特别棒
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 通***蕊:
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:6分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:9分
知识深度:8分
知识广度:4分
实用性:9分
章节划分:3分
结构布局:6分
新颖与独特:8分
情感共鸣:3分
引人入胜:6分
现实相关:4分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:3分