心理健康教育 机械工业出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

学生心理健康教育是时代发展的要求，是教育改革的要求，是德育创新的要求，更是学生健康成长的要求。职校学生心理现状要求学校关注学生心理健康的方方面面：自我意识、学习和创新、情绪管理、人际交往、性心理、求职择业、生活教育等。

《心理健康教育》是针对职业学校学生心理健康教育的教材，全书分为八章：章心理与健康；第二章自我与接纳；第三章学习与创新；第四章情绪管理；第五章人际交往；第六章恋爱心理学；第七章职业规划；第八章生命的意义。为了方便学生阅读，本书在体例上采用版块的形式，设为心灵启明灯、心灵故事会、心灵百科屋、心灵测验室、心灵拓展营、心灵电影院等，将心理学理论与生活相融合，引导学生将学习和生活实际进行对照参考，帮助学生挖掘内心的幸福、快乐，学会用积极的心态面对竞争和压力，学会运用心理学技巧维护心理健康，从而拥有健康快乐的人生信念。

写给同学们的话前言

前言

微课视频清单

章 心理与健康

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 心理健康的标准

第二节 心理发展特点与常见问题

第三节 影响心理健康的因素

第四节 心理健康教育的意义

心灵测验室

心灵电影院

第二章 自我与接纳

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 树立正确的自我意识

第二节 自我意识在发展中的矛盾

第三节 悦纳自我

第四节 新生的角色适应及转变

心灵测验室

心灵拓展营

心灵电影院

第三章 学习与创新

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 学习理论

第二节 学习的动机

第三节 学习的困惑与调适

第四节 学习与创新性思维

心灵测验室

心灵拓展营

心灵电影院

第四章 情绪管理

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 情绪的概述

第二节 情绪与健康

第三节 情绪的释放

第四节 压力管理与挫折应对

心灵测验室

心灵拓展营

心灵电影院

第五章 人际交往

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 人际交往与沟通

第二节 社交与礼仪

第三节 人际交往障碍及调适

第四节 人际交往的原则和技巧

心灵测验室

心灵拓展营

心灵电影院

第六章 恋爱心理学

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 爱情的概述

第二节 爱情的分类

第三节 爱情的误区

第四节 性心理与艾滋病

心灵测验室

心灵拓展营

心灵电影院

第七章 职业规划

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 性格与气质

第二节 职业兴趣与能力

第三节 求职中的心理障碍与调适

第四节 科学地规划人生

心灵测验室

心灵拓展营

心灵电影院

第八章 生命的意义

心灵启明灯

心灵故事会

心灵百科屋

节 常见的心理危机

第二节 网络心理健康问题及调适

第三节 心理危机干预与心理咨询

心灵测验室

心灵拓展营

心灵电影院

附录

附录A 心灵成长记录表

附录B 我的情绪日记

附录C 耶鲁布朗强迫量表

附录D 感恩有你

附录E 焦虑自评量表（SAS）

附录F 恋爱调查问卷

附录G 抑郁自评量表（SDS）

参考文献

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