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大嘛呢堆——嘉那嘛呢堆，青海三大难解之谜，世界第二佛陀宗喀巴的诞生地——塔尔寺，美丽的少女——可可西里，雪域瑰宝——冬虫夏草，高原濒危物种——*，……你想领略青藏高原这些神秘的山水、名胜古迹、民俗风情、传统文化吗？那就翻阅由西宁晚报编辑的本书吧。它将带领你走入这个离天堂近的世界。

卷首篇

　神奇的青海

　游青海等于游藏陕新甘

　一千多年前柴达木盆地曾遍布柏木

　青海曾是唐代丝绸之路上繁荣的地区之一

回顾篇

　进藏路史考

　骆驼用生命谱写慷慨壮歌

　数万骆驼把粮食物资运进西藏

　骆驼和驼工为西藏付出巨大牺牲

建设篇

　历时四十年攻克冻土难关

　环保型的青藏铁路

　藏们一起进入神秘高原列车

　青海真正成了西藏的“大后方”

　青藏铁路格拉段共设28座车站

　西宁站——青藏铁路的起点站

　拉萨车站——青藏铁路的终点站

　泄界海拔的火车站——唐古拉车站

　青藏铁路串起的“站名之旅”

山水篇

　世界的高原——青藏高原

　青藏高原的精华——青南高原

　中国的水乡在青藏高原

　高原积雪增加影响南涝北旱

　中华水塔——青海

　黄河之水青海来

　大江寻源

　澜沧江是不是无源之水

　雪域蓝色诱惑——青海湖

　青海湖的传说

　黄河源头姊妹湖

　世间大嘛呢堆——嘉那嘛呢堆

　天下黄河为何贵德清

　气的油菜花在青海

　花海子——星宿海

　1300年历史的勒巴沟岩画

　历史传说通天河

　日月山一个重要的分界线

　日月山——座文化名山

　日月二亭

　日月山里有洞穴

　中国神山昆仑山

　关于昆仑神话的探究和考证

　“天山”祁连

　六月飞雪玉珠峰

　魂牵梦萦——阿尼玛卿雪山

　年保玉则——青海果洛草原一座神山

　黑颈鹤之乡——隆宝滩

景观篇

　不能被遗忘的坎布拉

　高原仙境——孟达天池

　美丽的少女——可可西里

　世界第二大、中国的盐湖——察尔汗

　桥中之王——万丈盐桥

　青海个对外开放的狩猎场

　西部魔鬼城

名胜古迹篇

　1600年前西宁：一代王朝南凉古都

　原子城揭秘

　青海重要的考古发现

　柳湾遗址——乐都柳湾原始社会墓地

　都兰吐蕃墓葬群

　沈那遗址——古羌人聚落村

　世界第二佛陀——宗喀巴

　青海故宫_瞿昙寺

　隆务寺

　“菩萨娘娘来到贝纳沟”

　千年古刹扎藏寺

　东关清真大寺

　北禅寺

　马步芳公馆·馨庐

　古生物地层奇观——贝壳梁

　青海三大难解之谜

　青海湖“水怪”之谜

　神秘的外星人遗址

　巴颜喀拉山中的“外星人石碟”

民俗风情篇

　西宁风情

　西宁人五湖四海

　四月八：高原“狂欢节”

　吃在西宁

　玉树歌舞举世无双

　古老剧种藏戏

　悠扬动听的拉伊

　高原“花儿”别样红

　祈福禳灾的跳於菟

　青海独有民族——撒拉族

　美丽的骆驼泉印证着撒拉人的变迁

　撒拉族的服饰与婚俗

　土族，与歌舞相伴的民族

　土族人之习俗

传统文化篇

　三江源孕育青藏文化

　青海先民——古羌人

　三江源之音影响世界

　青海文化演进

　青海乐舞影响华夏

　“格萨尔王”美丽传说感动千年

　牦牛文化

　热贡：被艺术选择的地方

　热贡艺术走向国际市场

　热贡艺术的精华

物产资源篇

　青海——资源聚宝盆

　柴达木盆地凝聚黄白黑奇迹

　虫草·大黄·人参果

　青海——中藏药的宝库

　请把醇香的青稞酒品尝

　中国藏毯之都

　可可西里的骄傲——藏羚羊

　藏羚羊悲惨命运之谜

　高原濒危精灵——普氏原羚

　藏獒：雪域高原活化石

　纯种藏獒能卖到千万天价

　纯种藏獒面临灭绝窘境

　保护藏獒迫在眉睫

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书籍介绍

第一大嘛呢堆——嘉那嘛呢堆，青海三大难解之谜，世界第二佛陀宗喀巴的诞生地——塔尔寺，美丽的少女——可可西里，雪域瑰宝——冬虫夏草，高原濒危物种——普氏原羚，……你想领略青藏高原这些神秘的山水、名胜古迹、民俗风情、传统文化吗？那就翻阅由西宁晚报编辑的本书吧。它将带领你走入这个离天堂最近的世界。