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地球在变、人生在变、事业在变、爱情在变…….世界上总是存在未知的变数，未来的你才不同于今天的你！

两岸人气创意作家李欣频，结合自身旅游经历、书籍阅读、职业规划、电影赏析等方面的人生体会，教你在当下瞬息万变的社会生活中如何树立创意生活观。10个关键词：全球视野→宇宙视野、重估风险→风险共存、适应极端→乐在极端、接受变动→享受变动、随时放下→归零重来、练习无常→穿越生死、高速起灭→静观元一、环球之旅→师古文明、多元技能→练超异能、把握当下→自定未来，让你面对剧变也毫不畏惧。

总序

个 全球视野→宇宙视野

从《倒带人生》到《阿凡达》的瞬间提升

每一个人都需要全球视野

如何从“在地视野”变成“全球视野”

如何从“全球视野”变成“宇宙视野”

“就可以”练习

第二个 重估风险→风险共存

从求生存的平民到野战的身心锻炼

以目前全球有史以来最极端的灾变，再往上加至少0％来重估风险

“保险”与“医疗”体系崩解，正是我们自救自疗的机会训练

虚心研究天文星象历法与天灾地变的关系

超出经验的风险越多，越要马上学会与风险和平共存

扩大对“家”的概念，每分每秒都去挑战安全界限

“就可以”练习

第三个 适应极端→乐在极端

考场、剧场、游乐场VS赢家、演员、玩家

无论是工作、伴侣、健康、关系每个人都会遇到意外的大崩解或重组

应考极端→接受极端→享受极端，考场→剧场→游乐场

变局下，我们不做赢家，而要做玩家

“就可以”练习

第四个 接受变动→享受变动

苏菲旋转舞者·轻装攻顶者·乐在目不暇接的剧团团员

地球加速，动态静心

在变局中存活，随时注意念头与呼吸两件事就好

平衡杆的动能，剧团团员玩出目不暇接的惊喜

轻装攻顶，享受变动

“就可以”练习

第五个 随时放下→归零重来

向贫民学生存·在量子物理场中归零·在《金刚经》中涅槃

向贫民学习孑然一身的生存需求

准备失去的人将会得到，抓住的人将会失去

现在是“打回原形的真相揭发年”，这段时间会把假面戳破的，不是自己，就是别人

Give“Up”，不是放弃，是交托

向量子物理学探索“绝对零点”，在《金刚经》中体验“无余涅槃”

收起你的时钟 “无时间”，是稳定面对高速高压的方法

“就可以”练习

第六个 练习无常→穿越生死

从增加心灵弹性，到自由游走生死之界

以电玩与前世回溯，练习无常视野

穿越生死幻象，让灵魂有可变的自由形式

“就可以”练习

第七个 高速起灭→静观一元

死前快转带·业力清单·老子《道德经》

每晚播一次死前快转带，观照“高速起灭”下生命的重点

李欣频，华语世界“文案天后”，北大创意讲师，媒体创意话题女王。政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并曾于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程长达五年。9岁即成为地区的文化地标——诚品书店的御用文案，李欣频以文字的力量打造了诚品书店独特的文化气质，《诚品副作用》《广告拜物教》两本书开创了她的“字”恋时代。至今已出版28本书，其中多本位居书排行榜前列。

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Life comes at many shapes

you think you know what you've got

until it changes

and life will take you high and low

you ganna learn how to walk

and learn which way to go

Every choice you make

when you're lost

Every step you take

has its cause

After you clear your eyes

you see the light

somewhere in the darkness

After the rain has gone

you feel the sun comes

And though it seems your sorrow never ends

Someday its gonna make sense

Someday you are gonna find the answers

Tears you shared all the same

when you left you cry

or broken down in pain

All the yearn words you have spent in the past

Worrying about a thing that didn't last

Every thing you saw

played a part

and every thing your are

in your heart

我们唯一可信任的就是生命本身，信任自己的直觉与判断力，信任所有突如其来的考验，都是为了生命的成长而来——有了信任就不会害怕，不害怕自然就有勇气，所以“信任”与“勇气”就是未来面对不可知的大变局时必备的两种心灵能量。

不需要改变自己，不需要改变任何人，不需要改变世界，你只要知道每一样东西都已经正在改变，然后在改变中漂浮，在改变中放松……一个准备失去的人将会得到，而一个抓住的人将会失去每一样东西。──奥修《奥秘之书》

别说不确定，叫它“惊奇”，别说不安全，叫它“自由”，随时随地处于不确定之中就是“勇敢”，随时随地保持不确定之中就是“信任”

零极限的状态，什么都不存在，什么都有可能

与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶

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地球在变、人生在变、事业在变、爱情在变…….世界上总是存在未知的变数，未来的你才不同于的你！两岸人气创意作家李欣频，结合自身旅游经历、书籍阅读、职业规划、电影赏析等方面的人生体会，教你在当下瞬息万变的社会生活中如何树立创意生活观。0个 全球视野→宇宙视野、重估风险→风险共存、适应极端→乐在极端、接受变动→享受变动、随时放下→归零重来、练习无常→穿越生死、高速起灭→静观元一、环球之旅→师古文明、多元技能→练超异能、把握当下→自定未来，让你面对剧变也毫不畏惧。

书籍介绍

地球在变、人生在变、事业在变、爱情在变…….世界上总是存在未知的变数，未来的你才不同于今天的你！

两岸人气创意作家李欣频，结合自身旅游经历、书籍阅读、职业规划、电影赏析等方面的人生体会，教你在当下瞬息万变的社会生活中如何树立创意生活观。10个关键词：全球视野→宇宙视野、重估风险→风险共存、适应极端→乐在极端、接受变动→享受变动、随时放下→归零重来、练习无常→穿越生死、高速起灭→静观元一、环球之旅→师古文明、多元技能→练超异能、把握当下→自定未来，让你面对剧变也毫不畏惧。