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基本信息

商品名称： 天台山道家健身功法三十六式图解

出版社： 人民卫生出版社

出版时间：2014-10-01

作者：应用荣

译者：

开本： 16开

定价： 48.00

页数：360

印次： 1

ISBN号：9787117188463

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

天台山道家健身功法三十六式图解，是以道家南宗“紫阳真人张伯端”

所创金丹大道修练时动功（武火）训I练方法为基础结合脊源性疾病易复发的特点，经过数代人潜心钻研，反复临床验证，总结出的一系列治疗、预防脊源性疾病的练功方法。

本书共三章。第一章：天台山道家功法三十六式，详细介绍“摇天柱”、“易经绵指功”、“九转六合法”、“铸鼎筑炉”、“金钟罩法”的道家源流、修炼方法及其动作要领，并通过现代运动解剖和中医理论的分析来阐述其运动养生机理。第二章：道家功法防病健身，列举日常工作生活中不良作息姿势、习惯，结合临床表现，详细分析道家功法三十六式对各种骨伤、脊源性疾病的防治原理。第三章：养生运动误区，指出当前人们在养生锻炼及练功活动中存在的误区，分析产生不当锻炼方法的原因，指导练功者进行正确而行之有效的训练方式。附录一（紫阳真人《八脉经》）、附录二（道家常用术语浅析）详细讲解部分道家常用内丹术语，推广道家内丹修炼功法。

全书约20万字，1000余幅照片。主要供从事骨伤、推拿的临床人员在指导病人康复时参考，也可供武术、健身爱好者学习锻炼。

目录

绪论

第一章 天台山道家功法三十六式

第二章 道家功法防病健身

第三章 养生运动误区

附录一 紫阳真人《八脉经》

附录二 道家常用术语浅析

主要参考文献

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