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章0-1岁分阶段宝宝喂养食谱

流质型辅食——4个月后的宝宝，初探食物滋味

添加辅食前的准备

让宝宝适应食物的味道

开始时果汁或汤多喂30毫升

配合辅食的添加，调整哺乳的节奏

添加辅食，步步为营

添加辅食的原则

添加辅食的注意事项

添加辅食的顺序

制作辅食的工具

制作工具

保鲜用品

宝宝营养食谱

胡萝卜水／菠菜水／山楂水

胡萝卜蜜枣水／橘子汁／西瓜汁

猕猴桃汁／黄瓜汁／香瓜汁

雪梨汁／玉米汁／西红柿汁

红枣苹果汁／蓝莓葡萄汁／蔬菜汁

粳米汤／呆味胡萝卜汁／水蜜桃汁

甜瓜汁／南瓜汁／小米汤

吞咽型辅食——5～6个月，让宝宝吃好

宝宝适合吃哪些辅食

糊类、泥类食物

新鲜水果

富含蛋白质的食物

餐教养

训餐礼仪

用勺喂宝宝

喂宝宝喝汤的技巧

各阶段的食物式

1岁以内，食物分阶段式

……

章1-3岁分阶段宝宝喂养食谱

第三章4-6岁聪明宝宝营养餐

第四章0-6岁宝宝能食谱

第五章0-6岁宝宝常见病饮食调养

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编辑推荐

宝宝是父母生命的延续，宝宝的健康成长是爸妈们美好的心愿。而0～6岁是宝宝体格和智力发育的重要时期，也是对营养要求严格的时期，合理的营养摄入不仅让宝宝长得健壮，还能宝宝的大脑发育，有助于宝宝的智力提高。因此，父母在这一时期应给予宝宝尽可能的营养。本书是妈妈们极力的经典宝宝食谱：

本书为0～6岁宝宝分阶段了健康营养的美食，不仅注意色、香、味、形，更涵盖饮品、粥、菜、汤、点心，让宝宝不偏食，吃得开心，并能完整吸收食物的丰富营养素。

本书还挑选了几百能餐，来强化宝宝的免疫力，让宝宝聪明、视力良好、肠胃健康、骨骼强壮，健康成长发育。

专家的健康喂养经，简单轻松的烹饪方法，温馨实用的贴心提示，帮助妈妈养育健康聪慧的可心宝贝。

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