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这书能让你战胜抑郁症书籍详细信息

  • ISBN：9787557691509
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-02
  • 页数：暂无页数
  • 价格：14.40
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

抑郁症不是想开点就能解决的，因为抑郁症患者缺的不是快乐，而是活力。治疗抑郁症应该从心理、生理、社会支持等多方面入手，采用心理、生物、社会综合干预的治疗方式，达到有效控制疾病、消除症状和恢复社会功能的目的， 终战胜抑郁症。从压抑、排斥和逃避，到觉察、接纳和感激，书中科学的理论和方法帮你迅速走出抑郁的情绪泥潭。阅读完本书你将知道：如何正确认识抑郁症，哪些治疗对你来说是适合的，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能起到作用，并能学会如何监督自己的进步，并在开始感觉 好时学习如何监控进度，以便根据需要调整治疗，从而完成生命的重建。

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书籍介绍

这书能让你战胜抑郁症

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：6分

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  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：3分

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  • 下载便捷性：7分

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这书能让你战胜抑郁症分类索引数据信息

ISBN：9787557691509
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-02
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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