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内容简介:
白领一族的健康状况一直令人担忧,却很难被彻底解决。《白领保健300问》针对日常工作、生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了300多个关键问题,介绍了对亚健康状态的警觉、对工作环境中不健康因素的自我防护、纠正生活中的不良习惯、找出运动健身中的误区和正确地运动技巧,并对饮食的调养、心理疾病的自我防治,以及常见病的发现与治疗等问题进行了解答,为白领的自我保健指出了正确的方向,提供了科学合理的方式和方法。其内容丰富、科学实用,是白领一族自我保健的必备读物。
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书籍介绍
白领一族的健康状况一直令人担忧,却很难被彻底解决。《白领保健300问》针对日常工作、生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了300多个关键问题,介绍了对亚健康状态的警觉、对工作环境中不健康因素的自我防护、纠正生活中的不良习惯、找出运动健身中的误区和正确地运动技巧,并对饮食的调养、心理疾病的自我防治,以及常见病的发现与治疗等问题进行了解答,为白领的自我保健指出了正确的方向,提供了科学合理的方式和方法。其内容丰富、科学实用,是白领一族自我保健的必备读物。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:9分
使用便利性:5分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:4分
加载速度:8分
安全性:7分
稳定性:5分
搜索功能:7分
下载便捷性:6分
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:7分
主题深度:5分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:8分
新颖与独特:6分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:5分
事实准确性:3分
文化贡献:3分